Ein lebenswichtiges Hormon der Bauchspeicheldrüse, das den Blutzuckerspiegel reguliert. Es wird in den Beta-Zellen der Langerhans-Inseln (spezialisierte Zellgruppen in der Bauchspeicheldrüse) produziert und nach Mahlzeiten ausgeschüttet. Insulin ermöglicht den Zellen, Glukose aus dem Blut aufzunehmen und als Energie zu nutzen oder zu speichern. Es senkt den Blutzuckerspiegel, fördert die Fetteinlagerung und hemmt den Fettabbau. Bei Insulinresistenz reagieren die Körperzellen nicht mehr ausreichend auf das Hormon, worauf die Bauchspeicheldrüse zunächst mehr Insulin produziert. Dieser Zustand begünstigt die Entwicklung von Typ-2-Diabetes und ist eng mit dem PCO-Syndrom verknüpft. Erhöhte Insulinspiegel können die Androgenproduktion in den Eierstöcken steigern und so die Symptome des PCO-Syndroms verstärken. Bewegung und ausgewogene Ernährung verbessern die Insulinsensitivität.