Der Gegenspieler des Sympathikus, wird als trophotropes System bezeichnet. Er fördert Erholung, Verdauung, Regeneration und Aufbau. Bei Aktivierung verlangsamt sich der Herzschlag, die Atmung wird ruhiger, die Verdauung wird angeregt, die Pupillen verengen sich. Der wichtigste Nerv ist der Nervus vagus. Die parasympathischen Nervenfasern entspringen aus dem Hirnstamm und dem sakralen Rückenmark. Ein gut funktionierender Parasympathikus ist entscheidend für Regeneration, Schlafqualität und das allgemeine Wohlbefinden.