Postmenopause

Die Phase, die zwölf Monate nach der letzten Regelblutung beginnt und sich meist vom 52. bis 65. Lebensjahr erstreckt. In dieser Zeit haben sich die Hormonspiegel auf niedrigem Niveau eingependelt. Die akuten Beschwerden wie Hitzewallungen lassen oft nach, dafür treten langfristige Veränderungen in den Vordergrund: Abnahme der Knochendichte, Veränderungen der Haut und Schleimhäute, Gewichtszunahme am Bauch, Abnahme der Muskulatur und erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Osteoporose und Diabetes treten in dieser Lebensphase häufiger auf.